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Musculação, Yoga, Pilates
Vídeos sobre Yoga, Pilates e referências de profissionais de Educação Física com rotinas de musculação para pacientes com ataxias.
As indicações de profissionais de Educação Física, Yoga ou Pilates são feitas por pacientes com ataxia associados da ABAHE. Os dados são compartilhados em boa fé com propósitos meramente informativos - não constituem um endosso ou recomendação..
Exercícios físicos para quem tem ataxia - Referências
Rayra Lorena
Rayra Lorena
Personal Trainer de Pessoas Raras
Atendimento on-line e domiciliar.
☎ (61) 985051229
Experiência com pacientes com ataxia.
Transforme sua vida treinando mente e corpo em casa e ONLINE
🚀 Alunos em todo o mundo 🌍 🇧🇷🇺🇸🇮🇹
Método 1% todo dia 🎯
Turmas de Ataxia e Sed 👇🏾🧠🦓
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Rayra é profissional de Educação Física e atende dezenas de pacientes com ataxias e outras doenças neurológicas, inclusive cadeirantes. As aulas podem ser acompanhadas pela Internet, em horários flexíveis e sem necessidade de deslocamento.
O projeto ATIVOS da Rayra tem um forte propósito social.
Canal do Fernando no YouTube
Fernando Siqueira Afonso
Paciente com ataxia espinocerebelar tipo 3 - SCA3 (Machado-Joseph)
Playlist no YouTube - VIVENDO COM ATAXIA
Exercícios de musculação e calistenia para pacientes com ataxia que podem ser feitos em casa, com equipamentos improvisados como garrafas Pet e outros. Treinos de dupla função, equilíbrio, melhoria de marcha, alongamentos, dica sobre suplementos alimentares e outros vídeos.
Assinar canal: https://www.youtube.com/@fernandosiqueiraafonso/videos
Yoga na cadeira & Mobilidade
Pri Leite Yoga - Yoga na Cadeira, Yoga para quem nunca fez Yoga
Os vídeos são em Português.
Link para o canal da Pri Leite no YouTube
Vídeos da NAF (National Ataxia Foundation) no YouTube sobre Yoga na Cadeira (Chair Yoga) e mobilidade para pacientes com ataxia.
Os vídeos são em inglês, mas é possível ativar legendas e habilitar tradução para o português.
Link para o canal da NAF no YouTube
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